据统计，百分之八十的大学生都会迷茫，其中最主要的原因就是在大学期间缺乏对将来生活和职业生涯的远景规划与相应准备，或者不知如何规划。对于职业生涯规划从某种意义上来说是一个不断认识与了解自己的过程。大学生要做好自身的职业生涯规划，以“四知”“五要”来指导自身的职业生涯规划，选择目标、制定计划、付诸实践、实现理想。

以前，有人把大学的英文university翻译成“由你玩的世界”。现在，可不是一回事了。因为，大学是一生的黄金阶段,更是一个人走向社会的一个转折期。所以，假如你想在“玩”中度过大学,那么,大学也会“玩”你的！“劝君惜取少年时”，莫待“老大徒伤悲”。“黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。”

上大学就必须好好念书，掌握本领，将来才能成为有用之才，才能在社会上立足，才能完成自己的人生梦想，才能体现自我的价值。人以业立。人是社会关系的总和，人在社会上立足必须要有一个职业。大学生要为将来走向社会做准备，就要学会如何做好职业生涯规划。大学生要做好职业生涯规划要做到“四知”“五要”。“四知”即知自己、知社会、知目标、知差距。

01知自己

老子说“知人者智，自知者明”。我们要做一个明白人，就要有“自知之明”。人贵自知。那么要怎么做好自我评估呢？

一是可以通过大量阅读，读书使人明智，使人更好地了解天地自然，使人更好地知古通今，使人更好地了解自己。二是可以做职业兴趣测试。其中，霍兰德职业兴趣测试最为简单、实用，它是由美国心理学家约翰·霍兰德设计出的一个性格测评工具，对于年轻人以及少年群体了解自己提供了一个便捷的方式。三是可以寻求家长、老师、同学、朋友及亲人的帮助。

再者，大学生还可以使用SWOT模型对自己的情况进行综合分析，以便更好地进行职业生涯规划。其中，S代表优势，W代表劣势，O代表机遇，T代表挑战。大学生通过SWOT模型对他们的职业综合实力进行客观的评价,以此评价大学生的从业潜力。

知自己只是做职业生涯规划的开端，还需要知社会、知目标和知差距，才能准确地做好职业生涯规划。

02 知社会

古人云：“知己知彼，百战不殆”。社会需求不断更新变化着，旧需求会不停消失，而新需求也会不断涌现，并产生出新职业。当规划自己的未来职业生涯时，一定要将目光放长放远地分析社会对于职业与行业需求，择其所需。

具体而言，就是我们要将我国的经济与社会发展情况、现今国际政治形势、政府人才的政策取向、产业经济远景、职位特性、职业要求等客观条件,和自身需求愿望有机地结合起来,并协调好二者的相互关系,才能够使自身成为经济社会发展所需要的重要人力资源。可从“现在是什么环境，我如何决定我的新角色”“这个环境需要什么，我如何体现我的价值”“这个环境会怎么发展，我如何准备好来适应发展”等问题切入思考，从被动转为主动，发现并抓住机会。

九型人格测试就能够迅速地帮助大学生选择适合自己的职业。例如需要具有执着追求、高度自我要求的职业，往往就适合拥有强迫需求的完美主义人格。需要外向交流的职业（例如销售、客服、记者等）就更适用于能够通过与他人的互动获取能量的外倾型人格。而需要深度思考、保持一定理性客观、制定完善计划的职业（例如建筑设计师、学者、策划、顾问等）就更适用于能够通过独处获取能量、大量思考的内倾型人格。

认识社会的需求、知社会、与社会需求双向奔赴，更容易减小求职规划与就业方面的阻力，减少磨合成本，更快地适应社会节奏，更迅速地进入职业生涯。

03 知目标

职业规划中的目标通常分为四类：职业目标、收入目标、学习目标、声誉目标。

职业目标也可以划分为长远目标、中期目标和短期目标。目标是指整个职业生涯的长期计划,在时间四十年以内,并制定下一个人生的长期发展目标,如规划担任一家大企业总监。长远目标一般是指在5～10年内的计划和任务,主要设定为较长期的计划；而中期目标则是指通常为2～5年的计划和任务；短期目标一般是指在两年之内的小计划,如二年掌握某些专业知识、技能等。

在一般情况下,人们都应从短期目标开始考虑,而后逐渐转为长远目标。收入目标即自己对于近期乃至未来的薪资预期。它需要根据自己的学历、职业技能和工作岗位，去判断所在行业的平均薪资，往往是在了解清楚自身的工作收入和日常支出后去制定的。收入是一个长期提升的过程，它不是独立的，对于初入社会的大学生来说学会沉淀是必要的，工作内容是否单一，提升空间是否被限制等等因素都要考虑。

学习目标即个体对于个人能力提升的目标。它对于任何人、任何时期都尤为重要，它具有阶段性和持久性。每个阶段都需要确定新的学习目标，才能不断提升自我，不在激烈的竞争环境中被淘汰。综上所述，为适应变化莫测的就业环境，大学生要制定具体明确、高低适度、留有余地，并与组织目标相一致的生涯目标。

声誉目标即一个人对于社会认可的需求。它不能大也不过小，期望太高则容易被觉得不靠谱，目标太小容易被觉得安于现状。正常情况下，追求的有丰硕的工资待遇、丰富的锻炼机会、良好的工作环境、健康的发展空间等等。期望要具有高度灵活性，可横向调动和上下升降，现阶段制定期望目标要根据行业进行合理预估，使期望值和目标达到合理的平衡状态。

04 知差距

差距是指我们自己目前的情况与我们想要达到的目标之间的距离。

首先，目标设定可能会与实际情况有所出入，比如设定的目标可能过于乐观，而实际实现起来又有很多障碍，或者设定的目标可能过于悲观，导致实际行动不够积极；

其次，时间安排可能会与实际情况有所出入，比如计划的时间可能过于紧迫，而实际实现起来又有很多障碍，或者计划的时间可能过于宽松，导致实际行动不够积极；

再者，资源配置可能会与实际情况有所出入。比如计划的资源可能过于充足，而实际实现起来又有很多障碍；或者计划的资源可能过于匮乏，导致实际行动不够积极；

最后，行动方案可能会与实际情况有所出入。比如，计划的行动方案可能过于繁琐，而实际实现起来又有很多障碍；或者计划的行动方案可能过于简单，导致实际行动不够积极。

大学生要做好职业生涯规划，除了以上“四知”，还需要做到“五要”。所谓的“五要”即规划要早、站位要高、路径要明、行动要实。

01 规划要早

在职业规划的时间选择上，大学一年级下学期是最佳的选择，若是等到大学四年级才来考虑毕业要做什么、怎么做，往往会让人措手不及。大一的学生要尽可能多地通过实习、实践、社团等方式接触外界社会，形成自己的价值观，在大一下学期开始做自己的职业生涯规划。

提早地规划好职业生涯不仅能够正确认识到自己的个性特征、潜在能力，还能够帮助自己做好职业定位，树立明确的职业发展目标和方向。“工欲善其事必先利其器”，越早准备，越容易成功，越能够在激烈的竞争中提高自身的竞争力，进一步实现自己的职业理想和人生理想。

02 站位要高

大学生的战略性思维和系统性思维尚未全面形成，对于职业生涯规划的主要特点、关键目标、主体构架的理解仍然不够深刻。生涯规划要有全局观，要站在高点、立足当下、放眼未来、站在行业发展的全局、从高位谋划，在更高格局中找准坐标。大学生的职业生涯规划要与祖国命运和社会需求连接在一起，到祖国和人民最需要的地方去。

03 路径要明

大学生就业形势的严峻早已不是什么新闻，始于多年前高校大规模扩招后的几年，并呈连年加剧态势。根据资料显示，2023届全国高校应届毕业生将达1187万之多。而归国留学生人数早在2017年根据教育部数据显示，也已超过50万人。

三百六十行，行行出状元。行业无贵贱之分。适合自己的才是最好的。在明确自己的职业生涯目标后，制定出切实可行的行动计划，并沿着正确的路径而努力奋斗，才能实现职业目标，在激烈的竞争中厚积薄发、脱颖而出。

04 行动要实

习近平总书记说“幸福是奋斗出来的”“实干兴邦，空谈误国”。党和国家领导人已经给我们指明了方向。所以，规划再好，不付诸行动，那也只是“纸上谈兵”！纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。只有通过实际行动，才能实现规划的目标！规划中的每个步骤应该是具体的、可操作的、有可行性的，并且有可测量的指标。可通过制定时间表、合理分配人力物力资源等形式辅助计划完成。

“实践是检验真理的唯一标准”，在认清现实和背后本质的基础上，在对国家、社会、学校保持信心的同时，少一些抱怨，多一些实干，保证自己的独立意识和执行力。

05 变化要慢

规划是为了达成某种目标，对人物主体做出战略管理，它是将主观和客观因素做整体考量的一种统筹安排，具有长远性、全局性、战略性、方向性。若是将规划不停地做改变，容易影响自己的心态，产生不稳定、迷茫、急躁的情绪。

变化要慢，欲速则不达。三思而后行。做决策需要丰富、客观的信息作为支撑，同时也讲究坚持与恒心，需要耐心判断面前的处境究竟是“挖井人的困境”还是一条死胡同。慢的核心就在于正确地把握主要矛盾、趋势，对于情况做出正确判断，并有条不紊地行动。不同的处境决定了不同的策略，不同的策略又指向不同的结果。

希望同学们能够深刻剖析自己、了解社会需求、确定职业目标、寻找差距，站在高位早做规划，制定明确的行动路径，并付出实际行动，坚定不移地为实现目标而努力奋斗，最终实现职业生涯目标和人生理想。（作者：福州大学陈振兴）